12月16日，学院邀请校心理中心顾问张敏生教授来院开展主题为“压力应对与情绪管理”的心理健康讲座。讲座活动由学院党委书记梁卫玲主持，全体教职工参加。
张敏生教授从什么是压力、压力应对的意义、情绪管理的策略等三个方面具体展开，结合教职工日常工作生活中可能存在的心理健康问题，深刻分析了压力的意义与表现，精准阐述了高校教师主要压力来源，并提出了情绪管理的十大策略。讲座既有理论知识讲解，也有现场心理测试，还有互动交流分享，气氛热烈、互动活跃，让现场教职工深刻感悟自身压力的来源及影响因素，引导大家要用积极的态度正确处理压力、科学管理情绪。
举办本次心理健康讲座是为进一步增强学院教师压力应对能力，提升教师们工作生活幸福感，营造更加健康和谐的工作氛围。现场教师们纷纷表示，既了解了相关理论知识，也学习了方式方法，对正确认识自我、提高压力应对及情绪管理能力具有十分重要的指导意义。
（院办）
